jak zostac

Półciężka stała się bardzo wyrównana. Fajnie, że ktoś postawił się Valentinie. JJ dobrze, że przechodzi na emeryturę, ale jakby o pas zawalczyła to mogłaby znów wygrać z Esparzą, bo ma najlepszą obronę przed obaleniami w słomkowej, nawet Valentina Shevchenko z wagi wyżej nie była w stanie utrzymać jej na glebie zbyt długo. Jak chce zostać matką to [...]

[...] Tak czy siak nie ma co kombinować na własną rękę,tylko udac się do dermatologa, który oceni stan skóry i ustali przyczyny. Należy tez sie liczyć z zaburzeniami hormonalnymi,jak chociażby PCO(w przypadku kobiet). Istotną rolę odgrywają tez kremy,gdyż po wielu nawilżajacych nasilają się właśnie moje problemy.Godne polecenia są te z biodermy,(na [...]

Czy pomoże ktoś? Proszę jeszcze o rozpisanie powtórzeń. Chyba że mogą zostać tak jak jest :)

[...] jesli chodzi o "mechaniczna pomarancze" to predzej zgodze sie z interpretacja Manikkka (sog dla kubricka za ten i kilka innych filmow) leyus ty piszesz tak jak by wedlug ciebie kazdy alkocholik to pedofil?? a jesli chodzi a ciezkie roboty w odizolowaniu to napewno jedno z lepszych wyjsc tylko wydaje mi sie ze w Polsce nie ma [...]

Pani Ilgop, spóźniła się pani troszkę z odpowiedzią... jakieś 4 lata ;-] (...) Panie Remi-Thor - rzeczywiscie i owszem, tylko czemu przedpotopowe tematy 'wisza' jeszcze na forum? czy nie powinny juz zostac zablokowane? ja chcialam tylko wyrazic swoja opinie w temacie mnie interesujacym, a ze czasem, hmmm, reakcje fizyczne poprzedzaja te zwiazane z [...]

pojęcie stanu widoczności jak dla mnie jest zbyt ogólne. W 4 miesiące można poczynić postępy, mięsnie staną się bardziej widoczne, jednak nie można oczekiwać cudów. Proponuję na pierwsze 8 tygodni trening 3xw tygodniu wszystkie grupy mięsniowe, na następne 8 tygodni trening dzielony <4x w tygodniu>. Możliwy jest też trening 3x w tygodniu [...]

jaki efekt ?? musiałem obciąć kalorię i zwiększyć aero bo przytyłem ok 1kg i poszło w masę, nie wiem jak to możliwe ale nawet po rękach widzę ech. Poręczy nie mam i nawet krzesełek xD a tyłem odpadają. Wgl próbowałem wybrać ćwiczenia wielostawowe, te moje ex. na barki mogą zostać? bo jednak mam tą technikę i nie będzie problemu -podciąganie [...]

Gawda czemu mi tutaj bezczelnie klamiesz skoro ja widzialem jak wyciskasz u mnie w piwnicy 520 a nie 320 na klate Pozdrawiam ps. boze ten temat mial zostac skasowany, albo "umrzec smiercią naturalną"

neverdie z całym szacunkiem, ale jest taka zasada, powiedzenie, że jak się na jakiś temat nie ma pojęcia to się nie zabiera głosu.... Żeby zostać chirurgiem musisz na początku skończyć medycyne, odbyć odpowiednią praktykę lekarską, zdać egzaminy, naprawde troche tego jest i myślisz, że ten chirurg oczywiście nie wiedział co robi? Ty mając 23 lata [...]

Witam serdecznie, wiec dalej z dziennika poleciał i master i wino i oxa , ale dopiero jak dołączyłem tren acet to zaczęło się prawdziwe cięcie , waga na redukcji zeszła o jakieś 8 kg , ale mięcha narosło - aż sam byłem mile zaskoczony jak fat zszedł . Obecnie leciałem 100 e2d acet + 100 e2d prop, dwa dniu temu podbiłem na 100 e0d + prop 100 e0d , [...]

[...] tluszczu duzo nie majac tendencji do tycia i odkladajac go zauwaz po sobie czy mimo, ze wpieprzales czasem chipsy kilgramami:D stales sie gruba swinia nie tak samo jak moich wielu kolegow i ja ale zarazem nie zdobedziesz masy na chipsach itd i tluszcze chipsy to tylko przenosnia a maslo na kanapce i cukier do herbaty nie zaszkodzi wiec [...]

[...] przez swoja krotka sluzebe (na szczescie tylko 9 misiecy) widzialem wielu "trepow" i raczej malo ktory chwalil sobie ta prace a wasciwie to zaden no oprocz starszego szeregowego zwodowego z lublinca bo on mowil ze ma za***iscie ale reszta to ze tak powiem raczej dno a tez jak sie zglosilem to z mysla zeby zostac ale to mi przeszlo

wlasnie jak to jest bo wiem ze lepiej nie pic duzo wysoko zmineralizowanej wody bo wszystko osadza sie na nerach i najlepsza jest woda zrodlana ktorej mozna pic 5-6litrow a czy ta woda wysoko zmineralizowana jest polecana podczas treningu? czy zostac tylko przy zrodlanej?

[...] 99,9 proc. ciosow oponentow Byrda pruje powietrze. A.G. nie byl tu wyjatkiem. Inaczej sie zadaje ciosy (rozsadniej, kryjac zwyczajnie leb), kiedy na ten leb moze spasc cios jak mlot, ktorym dysponuje Riuz. A.G. choc jesy wybitnym piesciarzem nie wyroznia sie ponad powiedzmy dwudziestke najlepszych piesciarzy swiata - ani szybkoscia, ani [...]

[...] poziom testosteronu opada. Poziom estrogenów swobodnie krąży sobie w krwioobiegu, nasza oś podwzgórze-przysadka-jądra jest zablokowana. Organizm w tym okresie jest poza jakimkolwiek prawidłowym balansem - nasze przyrosty masy zostają zagrożone gwałtownym katabolizmem. No właśnie, estrogen jest substancją kataboliczną i jako, że poziom [...]

Mieszkalem kiedys z dwiema Angielkami, ktore pracowaly dla NSPCC. Na poczatku masz NMW, albo troche wiecej. Z czasem, jak sie starasz mozesz zostac takim jakby leaderem, masz pod soba mala grupke takich jak ty studentow, takich co sie nie uczyli w szkole, albo zwyklych pomylencow. Robisz 15-20h na ulicy, a reszte jakies prace biorowe. I to juz za [...]

Kazziu jak widzisz... "dopracuje tylko".. nawet jak dopracuje... to.... "Zostac Mr.O wcale nie jest tak latwo" :) pozdro

[...] oliwę tu sobie możesz odpuścić ) IV posiłek (po treningu) 150 g piersi z kurczaka 100 gram ryżu białego ( może być biały ale kasza i brązowy też będzie dobry ) Warzywa ( jak wyżej warzywa po treningu możesz odpuścić ) V posiłek Tu nie jestem pewien co będzie odpowiednie. Może jakaś ryba? Czekam na rady ( też zależy od tego jak ci bilans [...]

mozna leciec z programu WORK AND TRAVEL jak sie jest studentem wtedy dostajemy wize i numer security (jak u nas NIP) i ma sie go na cale zycie, wiza jest na 5 miesiecy a pozniej trzeba wracac, badz zostac na nielegalu najlepjsze jest to ze policja nawet jak Cie zlapie np za jazde bez swiatel to sprawdza Cie ale nie pod wzgledem legalnosci pobytu [...]

[...] z niego kapal, potem zrobil sobie przerwe na kilka miechow i zaczol ostro biegac zeby to wszystko zrzucic, ja bym na przyklad nie umial tak zyc, nie tronowac i patrzyc jak tyje, olewam ta kase tak jak niektorzy mowia przyjechac na work i travel i wtedy mozna sie ubiegac o ssn no i prawo jazdy a to podstawa tym bardziej jak ktos chce zostac [...]